AQUA HEALING

Es una terapia corporal que se realiza en una pileta climatizada a una temperatura aproximada de 34-36 ºC. Se realizan movimientos suaves de rotación y elongación, sobre y debajo del agua. Los movimientos facilitan flexibilizar completamente la columna permitiendo mayor movilidad. La ingravidez del cuerpo en el agua permite una gran variabilidad de movimientos, flotar y fluir en el agua obteniendo una relajación profunda y un estado de bienestar general.

Aqua Healing es una combinación de dos técnicas: watsu y water dance.
Watsu
: fue ideado en 1980, en California por Harold Dull, quien utilizó movimientos de elongación y Shia Tzu en el agua.
Waterdance: también creada en la década de los 80 en Europa por Aman Schtoter y Arjuna Brunschwiler quienes desarrollaron una gran variabilidad de movimientos de danza sobre y debajo del agua.

EFECTOS FISIOLÓGICOS DEL AGUA


La ingravidez del agua disminuye el peso de las vértebras, facilitando que la columna vertebral pueda moverse libremente. Los movimientos suaves y las torsiones alivian la presión que ejerce una comuna rígida y contracturada sobre músculos y nervios. La elongación de los músculos ayuda a aumentar la circulación sanguínea, flexibilidad, actuando además como relajante muscular. Se incrementa además la elasticidad del tejido colágeno, permitiendo el aumento del rango de movilidad articular. Efecto analgésico, ya que actúa directamente sobre las terminales nerviosas. Disminuye la ansiedad, dado que con la relajación se liberan endorfinas, generando un estado de calma y tranquilidad.

 

Web Design By
Máximo A. Manganelli